Физкультурнооздоровительное мероприятие под девизом «Мы выбираем спорт!»

Дата: 5 февраля 2022 в 11:48, Обновлено 5 февраля 2022 в 12:17
Автор: Ясюченя М. В.
125 просмотров

Спорт играет важную роль в жизни детей, он не только способствует поддержанию необходимой физической активности и способствует укреплению здоровья, но и формирует такие качества личности, как целеустремленность, выносливость, силу воли. Погода не должна становится препятствием для спортивных занятий и игр.
Самый главный плюс зимнего спорта – это возможность совместить физическую активность с закаливанием.

При занятиях спортом происходит укрепление мышц, развитие координации, усиленное насыщение мозга кислородом, а также выработка адреналина и эндорфинов – гормонов, которые помогают постоянно пребывать в хорошем настроении и держать организм в тонусе.

                               

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.