ДВИЖЕНИЕ + ДВИЖЕНИЕ

Дата: 3 февраля 2020 в 00:30, Обновлено 28 октября 2020 в 21:14
Автор: Куприянчик Т. Н.
174 просмотра

Если хочешь быть сильным – двигайся!

Если хочешь быть красивым – двигайся!

Если хочешь быть умным - двигайся

         Сегодня нас беспокоит гиподинамия. Тревожит она потому, что у неё сильные « помощники» - телепередачи, компьютеры, чудеса механики и равнодушие человека. Одолеть эту болезнь, бороться с « врагом» взрослых и детей можно только сообща, вместе с семьёй. Понятие «Двигательная» - это сумма всех движений, совершаемых ребёнком в течении суток, является одним из компонентов здорового образа жизни.

             Движения - важное средство воспитания. Без движений ребёнок не может вырасти здоровым. Двигаясь, он познаёт окружающий мир, учится любить его и действовать в нём.

          Движение - это предупреждение разного рода болезней, особенно таких, которые связаны с сердечно – сосудистой, дыхательной и нервной системами. Чем разнообразнее движения, тем большая информация поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальнее развитие ребёнка. Движение снимает нервно - мышечное напряжение современного ребёнка, который поглощает массу информации по телевизору, у компьютера, из общений на улице.

            Движения - первые истоки смелости, выносливости, решительности ребёнка. Игры с движениями дают детям яркие мгновения чудесного человеческого общения, развивают опыт поведения. Игра утоляет жажду движений, поддерживает настроение, придаёт силу уму и здоровью. Двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка.

Семейный кодекс здоровья: (памятка)

- Каждый день начинаем с зарядки.

- Просыпаясь, не задерживаемся в постели.

- Берём холодную воду в друзья: она даёт бодрость и закаляет.

- В детский сад и в школу, на работу – пешком и в быстром темпе.

- Лифт - наш враг.

- Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем.

- При встрече желаем друг другу здоровья (« Здравствуйте»).

- Режим - наш друг, хотим всё успеть – успеем!

- Ничего не жевать, сидя у телевизора.

- В отпуск и в выходные - только вместе!

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.